Avena

Tortitas de avena y plátano, ¡ligeras!

Nuestro amigo chef Juanjo Fernández, de Orielo’s Kitchen Recetas sin lactosa, nos ha preparado una receta de unas tortitas de avena y plátano. La solución perfecta para tomar un desayuno dulce y delicioso de una manera muy sana.

Batido “verde” con Avena Calcio

El calcio es un mineral que debe estar presente en una buena dieta equilibrada. Sin embargo, a veces no sabemos qué ingredientes son ricos en calcio o desconocemos cuál es la cantidad necesaria para completar nuestros menús. El consumo diario […]

Batido de avena, plátano y coco

 

¡Súper rico y refrescante!

Para acabar de pasar lo que nos queda de verano, nuestro fiel amigo y colaborador, el chef Orielo’s, nos propone este smoothie con una base de bebida de avena. Como siempre, sin lactosa ni proteínas lácteas e […]

Arroz con “leche” de avena

El chef Orielo’s ya nos ha mandado su primera receta…  Nos ha preparado un Arroz con leche, pero sin leche. Sí, sí, sin leche.  Como ya sabéis, todas las recetas de este chef son sin lactosa.  En esta ocasión ha […]